«Die richtige Kleidung schützt vor Mücken und der Sonne»
Mücken und die Sonne können insbesondere die Ferien in tropischen Gebieten vermiesen. Die Reisemedizinerin Dr. Danielle Gyurech von der Travel Clinic Zürich sagt, wie man sich ideal auf eine Reise vorbereitet und was es vor Ort zu beachten gibt.
Thailand, Indonesien oder Tansania sind beliebte Destinationen für die Sommerferien. Sind für solche Ziele ausserhalb Europas besondere Vorbereitungen nötig?
In der reisemedizinischen Beratung gehören durch Mücken übertragene Krankheiten zu den wichtigsten Themen. In feuchtwarmen Tropengebieten dominiert wegen der Mücken heutzutage das Dengue-Fieber. In gewissen Regionen wie beispielsweise Ostindonesien und dem tropischen Afrika gehört Malaria zur gefährlichsten Tropenkrankheit. Deshalb ist je nach Region eine individuell angepasste Malariaprophylaxe zu empfehlen. Zudem sollte man Routineimpfungen wie zum Beispiel die vierfach kombinierte Impfung gegen Diphterie, Tetanus, Polio und Keuchhusten alle zehn Jahre auffrischen. Die tropischen Länder Afrikas und Südamerikas verlangen häufig auch eine Gelbfieberimpfung, die nur an speziellen Anlaufstellen wie etwa bei uns in der Travel Clinic Zürich durchgeführt werden darf.
Was gilt es in solchen Destinationen vor Ort zu beachten?
Eine meiner Empfehlungen ist es, immer ein Moskitonetz dabei zu haben. Dazu kommen mit Insektizid imprägnierte Kleidung. Diese schützen hervorragend vor Mückenstichen während man unterwegs ist. Lange Hosen und Schulter bedeckende Kleidung sind meistens kulturell sowieso zu empfehlen. Ich rate Reisenden immer, mindestens ein Set «Mückenschutzkleidung» vorzubereiten und mit permethrinhaltigem Spray zu besprühen. Das Permethrin ist ein Insektengift, das für Oberflächenanwendungen entwickelt wurde und auch einigermassen wasser- und waschfest ist. Zusätzlich sollte man eine gewisse Menge davon mitnehmen, um nachimprägnieren zu können.
Und wie schützt man die Haut vor Mückenstichen?
Altbekannt ist natürlich der Insektenschutz. Dieser hält jedoch im tropischen Klima nur etwa vier Stunden. Trotzdem ist er für die Haut ein wichtiges Hilfsmittel. Die Lotion sollte man immer als letzte Schicht auftragen. Gut zu wissen: Der Sonnenschutzfaktor wird dabei deutlich reduziert. Somit spielt die richtige Kleidung eine wichtige Doppelrolle: Nämlich Mücken- und Sonnenschutz.
Gibt es Orte in Europa, bei denen zum Beispiel eine Impfung Sinn macht?
Nicht so wie in tropischen Gebieten. Jedoch sind Reisen in europäische Länder eine gute Gelegenheit, den Impfstatus wieder einmal überprüfen zu lassen. Ich sehe im Praxisalltag immer wieder, dass Impfungen teilweise um ein Jahrzehnt abgelaufen sind.
Reisen liegt im Trend, auch an immer entlegenere Ecken der Welt. Wie gut informieren sich die Schweizerinnen und Schweizer vor ihren Trips in Sachen Reisemedizin?
Leider bereiten sich die Reisenden oft sehr schlecht auf ihr Abenteuer vor oder kommen viel zu spät in die Beratung. Wir raten den Reisenden schon beim Aussuchen der Feriendestination sich Gedanken über den gesundheitlichen Aspekt am Reiseziel zu machen – und dann am besten gleich einen Termin für eine reisemedizinische Beratung beim Spezialisten vereinbaren. Das ist vergleichsweise ein kleiner Aufwand und kann sehr viel Sorgen und Ärgernisse verhindern. www.travelclinic.ch
Die wichtigsten Reisemedikamente
Was gehört nebst Pflastern, Desinfektionsmittel und einer Pinzette unbedingt in eine Reiseapotheke? Reisemedizinerin Dr. med. Danielle Gyurech sagt, welche vier Wirkstoffe auf keinen Fall fehlen dürfen.
Gegen Infektionen
Da etwa bei Durchfall mit Fieber oder Atemwegs- und Wundinfekten eine zeitnahe Selbstbehandlung oft sehr zielführend ist und wertvolle Ferientage rettet, empfiehlt Dr. med. Danielle Gyurech ein Notfall-Antibiotikum einzupacken. Personen, die anfällig auf Blasenentzündung sind, sollten ein spezifisches Antibiotikum für diese Beschwerden mitführen. Für Badeferien lohnen sich zudem antibiotische Wundsalben und Ohrentropfen.
Gegen Durchfall & Co.
Durchfallstoppende Medikamente wie etwa Loperamid sowie solche gegen Übelkeit und Bauchkrämpfe gehören zu den berühmtesten Arzneimitteln auf Reisen. Und gehören deshalb in jede Reiseapotheke.
Gegen Atemwegsinfekte
Nicht vergessen werden sollten gemäss Danielle Gyurech Atemwegsinfekte. Diese kommen sehr häufig vor und oftmals holt man sie sich schon im Flugzeug. Deshalb Nasenspray und ein Mittel gegen Husten sowie Halsschmerzen einpacken.
Gegen Insektenstiche
Antihistaminika und allenfalls Kortisonsalbe sorgen bei stark juckenden Insektenstichen für wohlige Erleichterung.